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L’importance de la souplesse pour le running

L’importance de la souplesse pour le running

Si vous êtes un coureur passionné, vous savez probablement déjà que la souplesse est un élément clé de votre entraînement running. Mais savez-vous vraiment pourquoi ? Pour ma part, j'essaie de sérieusement me mettre au stretching en m'étirant plusieurs fois pas...

Trail de la Cochonne 2023

Trail de la Cochonne 2023

Compte-rendu de ma participation au trail de la cochonne ce 9 juillet 2023. Un trail au parcours magnifique sous une chaleur étouffante.

Huy Night Run 2023

Huy Night Run 2023

Récit de ma participation au Huy Night Run 2023 la course la plus populaire de la région Hutoise. Un jogging urbain bien vallonné et explosif

Jogging de Flône 2023

Jogging de Flône 2023

Ce vendredi 26 mai 2023 j'avais vraiment envie de me lâcher sur une course t mon choix s'est porté sur le Jogging de Flône. Il s'agit de ma troisième participation à cette sympathique épreuve dont les profits vont à l'école de ma fille. J'y avais ainsi participé en...

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